Человек может обойтись без пищи несколько недель, без воды — несколько суток, без воздуха — всего несколько минут.
Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление дыхательной системы организма.
Гимнастика широко применяется в составе комплексной терапии при лечении заболеваний.
В клубе «Оптимист» Адиба Гимазтдиновна провела занятие и показала один из комплексов дыхательной гимнастики по Бутейко.